En innføring i alt du trenger å vite om kropp, seksualitet, helse og relasjoner. Alt presentert på en åpen, respektfull og faktabasert måte.
Puberteten er en naturlig periode der kroppen forandrer seg fra barn til voksen. Den styres av hormoner.
Hypofysen (en liten kjertel i hjernen) starter å sende signaler til kjønnskjertlene:
Menstruasjonssyklusen er en månedlig syklus som forbereder kroppen for en eventuell graviditet.
Onani er seksuell stimulering av seg selv. Det er helt normalt, vanlig og harmløst – uavhengig av kjønn og alder.
Seksuell aktivitet er en naturlig del av livet for de fleste voksne. Det viktigste er samtykke, respekt og kommunikasjon.
Det finnes mange former for seksuell nærhet og aktivitet. Alle har lik verdi – intet er mer «ekte» enn noe annet.
Prevensjon brukes for å unngå uønsket graviditet. Bare kondom beskytter også mot seksuelt overførbare infeksjoner (SOI).
SOI (seksuelt overførbare infeksjoner) overføres gjennom seksuell kontakt. De fleste behandles enkelt – men de fleste gir heller ingen symptomer.
HIV er et virus som angriper immunsystemet. AIDS er sykdomsstadiet der immunsystemet er sterkt svekket. Med moderne medisin kan HIV-positive leve et normalt og langt liv.
I Norge har alle rett til selvbestemt abort innen 18. svangerskapsuke. Dette er en lovfestet rettighet.
Seksuell orientering handler om hvem du blir tiltrukket av – emosjonelt, romantisk og/eller seksuelt.
Kjønnsidentitet er den indre opplevelsen av hvem du er – som mann, kvinne, noe annet, eller ingen av delene. Det er ikke det samme som biologisk kjønn.
Alle har rett til å sette grenser for sin egen kropp. Samtykke er en forutsetning for all seksuell aktivitet.
Du har alltid rett til å si nei – uten å forklare deg. Det er aldri din plikt å gå videre med noe du ikke vil.
Seksuelle overgrep er all seksuell aktivitet du ikke har samtykket til. Det finnes mange former.
Kropp, seksualitet og psykisk helse henger tett sammen. Mange unge opplever usikkerhet – det er helt normalt.
Den menneskelige seksuelle responsens faser (Masters & Johnson):
Digitale grenser er like viktige som fysiske grenser.
Det finnes mange steder å hente hjelp, råd og støtte – alle er gratis og mange er anonyme.
FN anerkjenner seksuell og reproduktiv helse som en grunnleggende menneskerettighet – men tilgangen er svært ulik globalt.
Seksualitet, kropp og identitet er komplekse og personlige tema. Det tar tid å bli kjent med seg selv – og det er ingen feil måte å gjøre det på.
Lurer du på noe? Helsesykepleier på skolen din er der for deg – og alt er fortrolig.